我如何從抑鬱症中走出來? 

打噴嚏是外界環境刺激或自己身體內部反應都有可能導致的行為，也有可能內外界協同作用。抑郁症也是一樣，引發抑郁症的可能是多種多樣的，可能是因為收到了外界事件的刺激，也可能自身壓力過大、太過焦慮等等。並不是控制好單一的元素，就能阻止打噴嚏或者抑郁癥的產生。其次，打噴嚏是一種被動行為，不是我們想打就能打的，我們不能控制它的发生。同樣地，我們也不是主動患上抑郁癥的，更不能主動讓它立刻痊愈。還有打噴嚏的時候，我們是沒有什麼心理活動的，人們並不是因為心里產生了什麼想法，所以打了噴嚏。抑郁癥发病的時候，我們會特別難過，但是這種難過很多時候是沒有特定原因的，有時候可能就是像打噴嚏一樣發生了。

雖然當時我患上抑鬱症，但是我還是不放棄我的夢想，我相信有夢想的人不會向現實低頭的。於是在多年前, 我租約了我第一個辦公室, 嘗試展開我的追夢旅程, 問題是當時的我缺乏玄學相關經驗, 每天都沒有一個客人, 很多天我實際上都虧了錢,。這意味著我無法達成我成為一個出色的玄學師傅的夢想，更糟糕的情況是, 這段時間維持了半年左右, 我一直找不到突破,。我已經有半年的時候沒有給家用, 我的家人開始對我有怨言, 因為我本來是一個家庭中的支柱, 但是因為這個失敗的開展,令我的家庭差點破碎,家人希望我回去打工, 成為一個安穩的男人。